Veränderungen
"Nix is Fix" wird oft leichthin gesagt und die Auswirkungen die Veränderungen, sei es in unserer Umwelt oder in uns selber, auf uns haben können auf 3 Wörter reduziert. Alle von uns haben schon viele Änderungen in ihrem persönlichen Leben durchgemacht, Pubertät, selbstständig werden, Beziehung, erstes, zweites Kind, erster Job, Trennung, Pensionierung usw. Neben diesen persönlichen Veränderungen die wir als Mensch durchlaufen gibt es noch zahlreiche Änderungen in unserer Umwelt wie z.B. Pandemie, Kimakrise, das sich verändernde Rollenverständnis von Mann und Frau und vieles mehr.
Veränderungen (eigene und der Umwelt) können herausfordernd sein, einen Angst machen, schlichtweg überfordern und in eine richtige persönliche Krise führen. Es ist nicht leicht bei all diesen Veränderungen zu wissen und zu spüren wer man selber dabei ist und wie man mit all diesen neuen Situationen umgehen kann, umgehen möchte.
Psychologische Beratung hilft Ihne für sich selber Klarheit zu schaffen (wo stehe ich gerade, wer bin ich, was möchte ich, wie komme ich dort hin) und Strategien zu entwickeln um gut mit Veränderungen umzugehen und vielleicht sogar gestärkt aus einer Krise hervorzugehen.